PESO SÓ AUMENTANDO

Hoje me pesei e quase não acreditei: 101.900kg. Poxa engordei quase tudo de novo. Também estou comendo errado demais. Viciada em coca-cola e bis. Tô comendo duas caixas por dia. O que é e que  eu podia esperar com essa atitude. Estou muito compulsiva... Espero que o antidepressivo faça efeito logo e eu comece a melhorar. Sei que milagres não existe. Hoje fiz um estoque de sopa para quase uma semana o que ajuda muito. Não é uma dessas receitas milagrosas, é apenas uma sopa bem nutritiva com bastante legumes para evitar que eu coma qualquer coisa. Gosto muito de sopa e isso é um fator positivo para me ajudar a comer legumes. Tomara que eu consiga me organizar e melhorar essa situação. Devagar e sempre! Vamos lá!!!

"Saia da sua Zona de conforto!Só existe uma pessoa que pode ajudá-lo a iniciar uma mudança positiva em sua vida: você mesmo. Decida ser feliz, ser equilibrado e estar preparado para os desafios que a vida lhe impõe. Você é a pessoa mais importante de sua vida. Lembre-se disso!" By Paola Hoyos
Retirado do Facebook: Espaço Psi
Preciso muito fazer isso. Só não consegui até agora começar. Preciso parar de proscrastinar!

DIÁRIO DE UM NOVO COMEÇO

Se a dor, a crise, a falta de vida veio, tenho que ser forte para encará-la como um desafio, uma oportunidade de crescimento. Que Deus me dê a força necessária, a energia que tanto me falta para vencer a mim mesma! Que assim seja! Amém!
Começo esse blog com essa oração. Quero muito uma transformação. A depressão levou e está levando os melhores anos da minha vida.
Por meio desse blog quero registrar a minha luta para me livrar desse mal e os meus progressos e tropeços. Quem sabe além de me ajudar possa ser útil a outras pessoas também.