CÍRCULO VICIOSO

Estou com 110kg. Nunca pesei tanto! O máximo que havia chegado foi 107kg. O ano passado emagreci 27kg, mas cometi um erro gravíssimo: Tomei remédios para emagrecer. Resultado: Engordei tudo de novo e mais um pouco. Quando venho aqui no grupo me animo um pouco, mas não tô conseguindo sair do lugar. Estou pensando em frequentar as reuniões dos vigilantes do Peso  para me animar. Na verdade sei muito sobre alimentação, o que devo e o que não devo comer. O problema é que as emoções me dominam e a comida  é a válvula de escape e acabo entrando em um círculo vicioso. Estou sem energia, triste aí como, engordo fico mais triste e sem energia. Preciso quebrar esse círculo.

Por Um Novo Começo

Ia dizer que não sei o que aconteceu, que ainda não dei a largada oficial para a grande mudança. Não é verdade! O que acontece tem a ver com as fantasias criadas em cima das mudanças. Dá pra perceber a medida que escrevo, que quero tudo muito certinho e perfeito:" Largada oficial", "Grande Mudança". Aconselho a todos que querem mudar que escrevam ou falem em voz e se ouçam para perceber as mentiras e as armadilhas que criamos para nós mesmos. A largada oficial é um dia de cada vez e a grande mudança também. São pequenos passos a cada dia que vão trazer a transformação. O imediatismo e a fantasia da transformação mágica só trazem fracasso.
A partir de hoje minhas postagens vem com o meu próprio nome. Até isso não tinha tido coragem de colocar no blog por medo de expor minhas fraquezas, já que o blog é cem por cento minhas considerações e pensamentos sobre mim mesma e todo o processo pelo qual passo para alcançar a tão sonhada transformação. Não quero me esconder atrás de um nome. O nome é apens um nome, mas a personalidade por trás dele é que vai fazer toda a diferença. Me desculpem por ter me escondido atrás de um subterfúgio bobo.
Hoje estou assustada em como tenho deixado as coisas avancerem para um rumo tão crítco. Me pesei e a balança me assustou, embora já tinha sentido que estava mais cansada e pesada. Estou com 108.800kg. Não dá mais pra fugir é hora de tomar atitudes. A primeira é retomar esse diário virtual, assumir as mentiras que conto a mim mesma e fazer pequenas coisas hoje para mudar.
Chega de teorias por hoje. Vou calçar meu tênis e fazer uma caminhada. Acho que é um bom começo. Não acham???